Ciastka, FIT SŁODKOŚCI

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

To moje drugie ciasto marchewkowe, ale tym razem postanowiłam przygotować je z najbardziej zdrowych i dietetycznych składników. Przepis pochodzi od jednej z użytkowniczek Instagrama (betty.fit.life ), z tym że, ja dodałam mąki kokosowej zamiast zwykłej.

Tutaj mój profil na instagramie, gdzie możesz znaleźć więcej dietetycznych dań.

Dzięki naturalnemu olejowi kokosowemu ciasto po upieczeniu zyskało niesamowity aromat.

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit


Ilość porcji: ok 10

Koszt: średni

Stopień trudności: łatwe

Czas przygotowania: 20min

Czas pieczenia: 60min

Składniki:

400g tartej marchewki

200g płatków owsianych

160g mąki kokosowej

160g płatków migdałów

100g pestek słonecznika

50g rodzynek

50g sezamu

200ml miodu

4 jajka

200ml organicznego oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

Migdały, sezam i słonecznik uprażyć na suchej patelni.

Do miski dodać mąkę, płatki owsiane, uprażone ziarna i wymieszać. Dodać utartą marchew i rodzynki, wymieszać.

W drugiej misce mieszamy jajka, olej kokosowy, miód. Dodajemy składniki suche do składników mokrych i mieszamy.

Pieczemy około 60minut w nagrzanym do 160°C piekarniku.

ENJOY THE FOOD

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

Ciasto marchewkowe- absolutely Fit

POZNAJ MNIE

KILKA SŁÓW O SOBIE

Marta

Marta

Witam Cię serdecznie na moim blogu :)

Wszystkie prezentowane tu potrawy, czy wypieki są moim dziełem, i wszystkie te pyszne dania zjadłam ja i moja rodzinka.

Blog powstał praktycznie z chwilą narodzin mojej córeczki i to właśnie jej go dedykuję i mam nadzieję, że w przyszłości będzie chętnie gotować i oczywiście zaglądać do moich przepisów, tak jak ja korzystam z przepisów mojej Mamy.

POZNAJ MNIE

NASZE SOCIAL MEDIA

POZNAJ MNIE

INSTAGRAM

Load More