Śniadania FIT

Naleśniki kokosowe z malinami

Bardzo proste naleśniki, z dodatkiem mąki kokosowej, przełożone jogurtem greckim, świeżymi malinami i polane syropem klonowym. Tak, to było moje sobotnie śniadanie. Nie wiem, jakoś tak u mnie się utarło, że właśnie w sobotę na śniadanie robię albo jakieś placuszki, albo naleśniki. Bardzo syte i bardzo smaczne 🙂

Naleśniki kokosowe z malinami

Naleśniki kokosowe z malinami


Porcji: około 5 małych ale grubych naleśników

Składniki:

1/2 szklanki mąki pszennej/ pełnoziarnistej

1/2 szklanki mąki kokosowej

1 szklanka chudego mleka/ mleka roślinnego

1 jajko

1/2 szklanki wody gazowanej

1 łyżka stevi

3 łyżki jogurtu greckiego/ naturalnego

garść malin/ borówek

1 łyżka syropu klonowego

3 orzechy włoskie

Jajko, mąki, mleko, wodę i stevię mieszamy razem na gładką masę. Jeśli jest za gęsta, to dodaj więcej wody.

Smażymy na małej ilości oleju kokosowego.

Przekładamy jogurtem, malinami, polewamy syropem klonowym i posypujemy orzechami.

Naleśniki kokosowe z malinami

Naleśniki kokosowe z malinami

Naleśniki kokosowe z malinami

Naleśniki kokosowe z malinami

 

 

POZNAJ MNIE

KILKA SŁÓW O SOBIE

Marta

Marta

Witam Cię serdecznie na moim blogu :)

Wszystkie prezentowane tu potrawy, czy wypieki są moim dziełem, i wszystkie te pyszne dania zjadłam ja i moja rodzinka.

Blog powstał praktycznie z chwilą narodzin mojej córeczki i to właśnie jej go dedykuję i mam nadzieję, że w przyszłości będzie chętnie gotować i oczywiście zaglądać do moich przepisów, tak jak ja korzystam z przepisów mojej Mamy.

POZNAJ MNIE

NASZE SOCIAL MEDIA

POZNAJ MNIE

INSTAGRAM

Load More