Śniadania FIT

Placuszki śniadaniowe na płatkach owsianych

Świetny przepis na placuszki śniadaniowe. Zamiast mąki, użyłam płatków owsianych. Dodatkiem są jagody, ale równie dobrze sprawdzą się maliny, czy tarte jabłko.

Placuszki śniadaniowe na płatkach owsianych

Placuszki śniadaniowe na płatkach owsianych


Porcji: 1

Składniki:

1/4 szklanki  jogurtu greckiego

pół dojrzałego banana

1/2 szklanki płatków owsianych

1 duże jajko

20ml mleka roślinnego (użyłam migdałowego)

1/2 łyżeczki  proszku do pieczenia

garść jagód

Wszystkie składniki, oprócz jagód, bardzo dokładnie miksujemy i odstawiamy masę na kilka minut. Dodajemy jagody i delikatnie mieszamy.

Placki smażymy na niewielkiej ilości oleju kokosowego.

Wierzch:

1 łyżka jogurtu greckiego (do dekoracji placków)

1 łyżeczka miodu/ syropu z agawy (do polania placków)

Placuszki śniadaniowe na płatkach owsianych

Placuszki śniadaniowe na płatkach owsianych

Placuszki śniadaniowe na płatkach owsianych

Placuszki śniadaniowe na płatkach owsianych

POZNAJ MNIE

KILKA SŁÓW O SOBIE

Marta

Marta

Witam Cię serdecznie na moim blogu :)

Wszystkie prezentowane tu potrawy, czy wypieki są moim dziełem, i wszystkie te pyszne dania zjadłam ja i moja rodzinka.

Blog powstał praktycznie z chwilą narodzin mojej córeczki i to właśnie jej go dedykuję i mam nadzieję, że w przyszłości będzie chętnie gotować i oczywiście zaglądać do moich przepisów, tak jak ja korzystam z przepisów mojej Mamy.

POZNAJ MNIE

NASZE SOCIAL MEDIA

POZNAJ MNIE

INSTAGRAM

Load More