II Śniadania FIT

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

Właśnie wróciliśmy z Polski z dodatkowymi kilogramami. W końcu były Święta, no i domowe obiadki Mamy, mnóstwo ciasta i dużo potraw z dziczyzny.

Zawsze po takim obżarstwie, aby wrócić na właściwe tory przez kilka dni muszę przyrządzać posiłki według dietetycznych zasad.

Tym razem proponuję Wam bardzo prosty sok, który idealnie sprawdzi się jako pomysł na podwieczorek.

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len


Porcji: 2 szklanki

Składniki:

1 łyżeczka mielonego lnu, rozprowadzonego w 1 szklance gorącej wody,

400g marchewek

2 pomarańcze

Marchewki przepuszczamy przez sokowirówkę, pomarańcze wyciskamy i wszystko mieszamy z letnią mieszanką lnu.

Wypijamy najlepiej zaraz po przygotowaniu.

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

Sok: marchew, pomarańcza i mielony len

 

 

POZNAJ MNIE

KILKA SŁÓW O SOBIE

Marta

Marta

Witam Cię serdecznie na moim blogu :)

Wszystkie prezentowane tu potrawy, czy wypieki są moim dziełem, i wszystkie te pyszne dania zjadłam ja i moja rodzinka.

Blog powstał praktycznie z chwilą narodzin mojej córeczki i to właśnie jej go dedykuję i mam nadzieję, że w przyszłości będzie chętnie gotować i oczywiście zaglądać do moich przepisów, tak jak ja korzystam z przepisów mojej Mamy.

POZNAJ MNIE

NASZE SOCIAL MEDIA

POZNAJ MNIE

INSTAGRAM

Load More