Boże Narodzenie, Desery, FIT SŁODKOŚCI

szaszłyki ze śliwek w czekoladzie i migdałach

To deser, który uwielbiam, i zdecydowanie za rzadko go robię. Jest bardzo prosty w przygotowaniu i naprawdę pyszny. Wystarczą tylko duże mięsiste śliwki suszone, dobrej jakości czekolada i uprażone płatki migdałów. Takie szaszłyki to dobry sposób na coś słodkiego dla gości. Efektownie wyglądają i dobrze smakują.

szaszłyki ze śliwek w czekoladzie i migdałach

szaszłyki ze śliwek w czekoladzie i migdałach


Stopień trudności: bardzo łatwe

Porcji: 13 szaszłyków (na każdym po 5 śliwek)

Czas wykonania: 20min

Koszt: ok. 35zł

Składniki:

ok 65 dużych suszonych śliwek

130g mlecznej lub gorzkiej czekolady

garść płatków migdałów

patyczki do szaszłyków

Sposób wykonania:

Na suchej patelni upraż płatki migdałów.10922053_781084745274682_1409633647_n

Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej.

10937755_781084755274681_1698410078_n

Ponakłuwaj śliwki na patyczki

10934645_781084728608017_1497525884_n

i zacznij oblewać je czekoladą a potem obsyp płatkami migdałów.

10941800_781084748608015_580316566_n

I gotowe 🙂

ENJOY THE FOOD

śliwka suszona

właściwości: śliwki są naturalnym lekiem na zaparcia. Swoje lecznicze właściwości zawdzięczają dużej zawartości błonnika – pektyn. Dzięki niemu poprawiają trawienie, przyśpieszają perystaltykę jelit, a tym samym regulują pracę układu pokarmowego.

czekolada

właściwości: pod wpływem czekolady zwiększany jest poziom endorfin, a więc hormonów szczęścia. Nasz nastrój i samopoczucie poprawiają się, a wszystkie smutki, złe przeżycia czy chwilowa depresja mijają.

Czekolada znana jest także jako jeden z najpopularniejszych afrodyzjaków. Związane jest to z dostarczaniem do organizmu glukozy, kofeiny, teobrominy oraz fenyloetyloaminy. Ta ostatnia to tzw. ?hormon miłości?. Dzięki kofeinie i teobrominie następuje zwężenie naczyń krwionośnych, co powoduje podniesienie ciśnienia krwi, pobudzenie organizmu, poprawę koncentracji

płatki migdałów

właściwości: migdały warto zajadać również będąc na diecie odchudzającej, co zapewnia uczucie sytości i zmniejsza szanse na sięgnięcie po niezdrowe przekąski podczas napadów głodu.

  • pomagają pokonać stres

  • poprawiają pamięć i koncentrację

  • zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych

  • wspomagają organizm w profilaktyce układu krążenia

  • regulują poziom cholesterolu we krwi

  • korzystnie wpływają na układ kostny

 

szaszłyki ze śliwek w czekoladzie i migdałach

szaszłyki ze śliwek w czekoladzie i migdałach

 

POZNAJ MNIE

KILKA SŁÓW O SOBIE

Marta

Marta

Witam Cię serdecznie na moim blogu :)

Wszystkie prezentowane tu potrawy, czy wypieki są moim dziełem, i wszystkie te pyszne dania zjadłam ja i moja rodzinka.

Blog powstał praktycznie z chwilą narodzin mojej córeczki i to właśnie jej go dedykuję i mam nadzieję, że w przyszłości będzie chętnie gotować i oczywiście zaglądać do moich przepisów, tak jak ja korzystam z przepisów mojej Mamy.

POZNAJ MNIE

NASZE SOCIAL MEDIA

POZNAJ MNIE

INSTAGRAM

Load More