Dania Główne, Domowy Zdrowy Fast Food, Obiad FIT

Indycze burgery

Czasami mam ochotę na fast fooda, ale wtedy cała dieta i system zdrowego odżywiania poszedłby na marne. Ale cóż, apetyt pozostaje apetytem i należałoby go  zaspokoić.

Tym razem kupiłam mięso mielone  indycze z piersi indyczej.

Nie użyłam żadnego sosu, ale fajnie pasował by tutaj sos czosnkowy lub majonez.

Dodatkiem do burgerów jest słodki groszek, podsmażany na maśle z orzechami włoskimi.

Indycze burgery

Indycze burgery


Porcje: 3

Składniki:

3 bułki z ziarnami

500g mięsa mielonego indyczego z piersi

2 ząbki czosnku

spora garść drobno posiekanej natki pietruszki

1 łyżka posiekanego lubczyku

1 łyżeczka musztardy

Dodatki:

sałata

czerwona cebula

pomidor

ogórek konserwowy

Sposób przygotowania:

Mięso doprawiamy czosnkiem, musztardą, pietruszką, lubczykiem oraz solą i pieprzem. Można dodać trochę wody. Dobrze wyrobić i uformować 3 burgery.

Burgery smażymy na patelni grillowej z dodatkiem oleju około 5 minut z każdej strony.

Bułki wstawiamy do piekarnika, aby się lekko podpiekły.

Układamy burgera wedle swojego upodobania, ja dodałam dużo sałaty, cebulę, ogórka oraz pomidora.

Indycze burgery

Indycze burgery

 

 

POZNAJ MNIE

KILKA SŁÓW O SOBIE

Marta

Marta

Witam Cię serdecznie na moim blogu :)

Wszystkie prezentowane tu potrawy, czy wypieki są moim dziełem, i wszystkie te pyszne dania zjadłam ja i moja rodzinka.

Blog powstał praktycznie z chwilą narodzin mojej córeczki i to właśnie jej go dedykuję i mam nadzieję, że w przyszłości będzie chętnie gotować i oczywiście zaglądać do moich przepisów, tak jak ja korzystam z przepisów mojej Mamy.

POZNAJ MNIE

NASZE SOCIAL MEDIA

POZNAJ MNIE

INSTAGRAM

Load More